Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 2738,06g | Prot: 58,62g | Carbs: 230,68g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Rapadura, Suco de Maracujá, Banana Prata, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Abóbora, Salada Verde Mista, Prato Fino Arroz Integral (15g), Fritz & Frida Feijão Carioca . Jantar: Santa Clara Café com Leite, Pamonha, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Kefir de Leite. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriahcorreia
|