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Depois de jacar no domingo, precisei de 4 dias para voltar a perder peso 😅...
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 68,20g | Carbs: 158,05g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Café, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Protein Powder, Canela. Almoço: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Sopa de Lentilhas, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Escarola, Agrião, Sadia Filé de Peito de Frango, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Sopa de Lentilhas, Visconti Batata Palha Tradicional. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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