Jornal de anapaulasilvac, 11 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021

63 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 fevereiro 2021:

1930 kcal

Gord: 92,13g | Prot: 60,80g | Carbs: 214,70g. Café da Manhã: Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Café (Infusão). Almoço: Suco de Limão, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Namorado Feijão Carioca, Seara Escondidinho. Lanches/Outros: Madero Brownie de Chocolate. mais...

9357 kcal

Exercício: Caminhadas - 23 horas e 30 minutos, Dormir - 30 minutos. mais...

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