Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 60,94g | Prot: 63,44g | Carbs: 79,32g.
Almoço: Tirolez Manteiga sem Sal, Queijo Meia Cura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Requeijão Cremoso, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado. Jantar: Batavo Iogurte Natural Integral, Farinha Aveia, Banana Prata, Mamão. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mereeducando
|