Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 27,80g | Prot: 43,84g | Carbs: 142,73g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Almoço: Flormel Doce de Leite com Nozes, Suco de Morango, Pastel Assado de Frango. Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pepsi Pepsi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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