Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 47,17g | Carbs: 197,12g.
Café da Manhã: Suco Verde, Ovo Mal Cozido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Salada Vinagrete, Escondidinho de Carne Seca. Jantar: Vinho Syrah, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Lanches/Outros: Muffato Pãozinho de Leite , Açaí. mais...
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322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudreísa
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