Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 24,51g | Prot: 92,28g | Carbs: 60,79g.
Café da Manhã: Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Branco, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Melancia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vitória Uva, Goiaba. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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