Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 43,77g | Carbs: 192,97g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Banane, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp. Jantar: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Guacamole, Sriracha-Sauce, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Bounty Bounty, Snickers Snickers, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Ingwer-Zitrone. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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