Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
77 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

826 kcal Gord: 20,82g | Prot: 29,70g | Carbs: 130,15g.   Café da Manhã: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Almoço: Clight Suco, Empadão de Frango, Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Jantar: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Lanches/Outros: Água (Engarrafada). mais...
1892 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 28 kg por Semana

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