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워리어 다이어트 3일차
어제 저녁부터 자기 한시간 전까지 대략 2753칼로리의 음식을 먹고 마시고 했는데 오전에 두 번 화장실 가고 (이전보다 훨씬 더 먹었으니) 몸무게 재니 어제보다도 200g이 빠졌다. 이게 말이 되나...? 많이 자서 그런가?
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 51,37g | Carbs: 197,75g.
Lanches/Outros: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 이마트 방울토마토, 구운계란, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 스모어, 크라운제과 참크래커, 롯데제과 에어베이크드 포테이토, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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