Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1598 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 107,44g | Carbs: 120,10g.
Café da Manhã: Qualitá Biscoito de Polvilho, AdeS Leite de Soja Zero, Nestlé Fibra Mais, Vitao Aveia em Flocos Finos. Almoço: Melão, Dori Jujuba, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Pastelaria Pastel Frito (Massa sem Recheio), Shitake, Aurora Linguiça de Pernil, Uísque, Qualitá Biscoito de Polvilho, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nozes de Nogueira, Nestlé Iogurte Grego Light, Vitao Farinha de Linhaça Dourada. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pinup26
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