Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 71,12g | Carbs: 97,67g.
Café da Manhã: Cafezinho, Queijo Branco, Pão Integral. Almoço: Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Jantar: Queijo Branco, Ovo, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Ameixas, Hortifruti Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Maçãs Gala, Goiaba, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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