Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 90,84g | Prot: 48,04g | Carbs: 158,16g.
Café da Manhã: America's Choice Bacon Thick Sliced, Bertolli Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Heritage beans, Egg, Unsalted Butter Stick, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almoço: Archer Farms Roasted Pepitas, Wonderful Shelled Pistachios, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Jantar: Irish Guinness Brown Bread, Panera Bread Baked Potato Soup (Cup), Whole Foods Market Creamy Wild Mushroom Soup. Lanches/Outros: Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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