Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 80,69g | Prot: 67,54g | Carbs: 158,19g.
Café da Manhã: Banana, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Alface, Elegê Requeijão Cremoso, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Garoto Talento Castanha do Pará, Nescau Nescau com Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Original. mais...
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647 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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