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Mmmh... Irgendwie geht es in die falsche Richtung.
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 51,36g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Banane, Birnen, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp. Jantar: Sriracha-Sauce, Edeka Feta, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Mais, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei, Berida Forellenfilet, Elite Laekkergarden , Edeka Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Ingwertee. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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