Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 61,40g | Carbs: 200,31g.
Café da Manhã: Leite Integral, Margarina, Pão Francês. Almoço: Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Repolho, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tang Suco de Maracujá, Nestlé Chambinho, Qualitá Uva com Sementes. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de duartesle
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