Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 157,26g | Carbs: 147,88g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana Prata. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Hortifruti Cebola Roxa, Castanhas de Caju, Pachá Queijo Parmesão Ralado, Patinho Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Tomates, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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