Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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113,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 119,21g | Carbs: 165,25g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Polenghi Frescatino Light. Almoço: Liv Up Frango Xadrez, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Shimeji, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Salmão. Lanches/Outros: Uísque, Banana Prata, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree, Fini Vitamina C Zero Açúcares, Melancia. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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