Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 90,13g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Малина, Голубика, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Молочные . Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), iFarm Микс Листовых Салатов. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Пятерочка Яблоко Красное , Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.kim
|