Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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156,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 56,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 84,81g | Carbs: 229,64g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Tirolez Queijo Branco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3027765673996817
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