Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 178,37g | Carbs: 193,57g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Açúcar, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Açúcar, Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Açúcar, Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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