Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2709 kcal
|
Gord: 89,32g | Prot: 133,39g | Carbs: 327,32g.
Café da Manhã: Amo essere Biologico Farro Soffiato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Panini Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Jantar: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Freshona Misto per Soffritto, Certossa Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Carote, Rosmarino, Patate. Lanches/Outros: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Milbona Skyr Vaniglia, Banana, Alesto Mandorle Californiane . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roberto_DIESEL
|