Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
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62,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 64,12g | Prot: 70,94g | Carbs: 95,92g.
Café da Manhã: Nature's Promise Organic Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Trader Joe's Kimchi, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Broccoli . Jantar: In-N-Out French Fries, In-N-Out Double-Double Protein Style. Lanches/Outros: Peanut Butter Cup Minis. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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