Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 24,19g | Prot: 44,23g | Carbs: 174,56g.
Café da Manhã: Leão Chá de Capim-Cidreira, Kiwi. Almoço: Tang Suco de Morango, Carne Moída Refogada, Subway Tomate, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Milho, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Beterrabas, Inhame. Jantar: Feijoada. Lanches/Outros: Banana Caturra, Maçã. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amanda030896
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