Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 81,85g | Carbs: 99,79g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Integralmedica Whey 100%, Mamão Formosa. Almoço: Farinha de Amendoas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Gouda ou Edam, Carne de Vaca Moída, Ovo. Jantar: Ovo, Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemsilv
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