Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 227,40g | Carbs: 194,34g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy Sabor Chocolate Branco. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Jantar: Caldo de Feijão, Macarrão Fresco (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Primor Margarina com Sal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gfsimplicio
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