Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 65,59g | Prot: 92,42g | Carbs: 64,36g.
Café da Manhã: Compleite Leite Desnatado, Ovo, Barão Pão de Forma, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Almoço: Maçã, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido. Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Clara de Ovo, Ovo, Melancia. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Advuniverse
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