Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 19,45g | Carbs: 91,78g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Leche Descremada, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light, La Perla Pan Multicereales. Almoço: Empanada de Carne. Jantar: Empanada de Verdura. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora e 10 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 3 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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