Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 23,98g | Prot: 55,03g | Carbs: 197,47g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Frango Desfiado. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Nestlé Nescau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
|
|
2262 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca Lage
|