Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 46,57g | Prot: 49,83g | Carbs: 137,14g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Abacaxi. Almoço: Vitamina de Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). mais...
|
|
802 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larissas.rocha
|