Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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114,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 102,33g | Carbs: 131,07g.
Café da Manhã: Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massa Leve Escondidinho de Frango. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Salmão, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Pão de Açúcar Torta de Palmito . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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