Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 83,60g | Prot: 116,78g | Carbs: 161,28g.
Café da Manhã: União Açucar Cristal, Queijo Gorgonzola, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango, Feijão Tropeiro, Torresmo. Jantar: Jasmine Suco de Tangerina, Doce de Leite, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aurora Bacon em Fatias, Bolo de Cenoura, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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