Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 61,57g | Carbs: 117,53g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Mocha coffee. Almoço: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sweet Leaf The Original Sweet Tea, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Plain Pancakes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples. Jantar: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Mocha coffee, Peanut Butter, Celery, Sun-Rype Unsweetened Apple Sauce, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value 4% Cottage Cheese. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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