Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 110,51g | Prot: 61,33g | Carbs: 220,31g.
Almoço: Glico Pocky Strawberry, Red Bean Soup, Mixed Nuts, Oriental Green Pea Snack, Chocolate Chip Biscuit, Pineapple Tart, Almond Biscuit, Soft Silken Tofu , Enoki Mushrooms , Miso Soup, Mixed Nuts. Jantar: Brown Rice, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Chinese Pastry (made with Rice Flour), Shrimp Spring Roll, Pineapple Tart. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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