Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 47,99g | Prot: 57,91g | Carbs: 231,44g.
Café da Manhã: Café, Ralston Goiabada Cremosa Zero, Adria Bolacha Água e Sal, Mamão. Almoço: Sagu com Vinho, Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne. Lanches/Outros: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). mais...
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63 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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