Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 16,14g | Prot: 35,71g | Carbs: 51,34g.
Café da Manhã: Ameixas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá Verde. Almoço: Geladinho, Contra-filé, Macaxeira Cozida. Jantar: Liv Up Frango Desfiado com Milho. Lanches/Outros: Barão Chá de Boldo. mais...
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3784 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatima_lima
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