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İnanmak başarmanın yarısı 👌
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93,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 66,32g | Prot: 40,11g | Carbs: 235,80g.
Café da Manhã: Tereyağı, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nestle Kitkat. Jantar: Köri Tozu, Makarna. Lanches/Outros: İrmik Helvası, Çikolatalı Gofret. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taylan Bayram
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