Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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114,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 65,37g | Prot: 49,96g | Carbs: 143,02g.
Café da Manhã: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho Escondidinho de Bacalhau. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), St. Marche Torta de Palmito. Lanches/Outros: Saquê, Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate, Pizza de Queijo, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Melancia, Café. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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