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So, jetzt hab ich die -20 Kg geknackt!!! Ich bin sooo happy... und es geht gleich weiter zum nächsten Ziel: 🤩90 Kg.. OMG das liegt jetzt dann auch zum greifen nahe, fühlt sich echt gut an .. 😎✌️
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94,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 59,72g | Prot: 59,87g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Extra Natives Olivenöl, Butter, Gekochtes Ei, Lidl Skyrella, Karotten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat Mix, Beste Ernte Braune Linsen. Jantar: Aperol Spritz, All Groo Gyoza Mandu Shrimp. Lanches/Outros: Costa Frutti Di Mare , Aldi Rote Paprika, Mazola Keimöl, Roter Tafelwein, Lidl Christkindl Glühwein . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Super.
Wo ein Wille ist, ist auch einen Weg. Bleib dran ✌️
07 fev 21 por membro: erschreibt
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Guten Morgen mein liebe lass dir nicht deine Freude nehmen... Gutes Ergebnis gute Leistung, ich bleibe an dir dran 😜🤗💪👍❤️🙋🏻♀️
07 fev 21 por membro: gel196508
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07 fev 21 por membro: susi1962 meyer
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herzlichen Glückwunsch zum Erfolg
07 fev 21 por membro: Ralle 72
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07 fev 21 por membro: schnorra
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meeega gut. herzlichen Glückwunsch. und klar packst du das. whoop whooop
07 fev 21 por membro: SanneH.
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Ja sehr schön....da geht was 💪 immer feste druff 🤗
07 fev 21 por membro: sjw*
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Super! Herzlichen Glückwunsch! 👌💪
07 fev 21 por membro: dorilou
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07 fev 21 por membro: Jenniii-25
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07 fev 21 por membro: Bunte Teller
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07 fev 21 por membro: Brent Smith
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07 fev 21 por membro: Hroen
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07 fev 21 por membro: Ranger 1966
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Klasse, herzlichen Glückwunsch, weiter so 👍
07 fev 21 por membro: michi_live
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07 fev 21 por membro: Saraiyu
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Danke ihr Hasis 🐰❤️
Macht Spaß und Mut, das mit euch hier zusammen durchzustehen 🤗
Habt alle einen guten Start in die Woche morgen und viel Erfolg 💪✌️
07 fev 21 por membro: roswell1969
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🍀🎉🎈klasse gemacht, gratuliere dir zu diesem Meilenstein.
und nun gehts los zum nächsten. 💪
07 fev 21 por membro: depe112
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07 fev 21 por membro: Bumbel22
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Herzlichen Glückwunsch 🎉 und toll, dass du dir gleich ein neues Ziel gesetzt hast 😇
08 fev 21 por membro: Samson1967
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08 fev 21 por membro: soku75
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Histórico de Peso de roswell1969
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