Jornal de ArieWind, 04 nov 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
53,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

925 kcal Gord: 35,60g | Prot: 51,61g | Carbs: 110,54g.   Café da Manhã: suco verde, Shimeji, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Go Fresh Arroz Ráris 7 Grãos, Suflê de Chuchu, Lentilhas Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Agrião, Alface. Jantar: Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, creme de abacate. Lanches/Outros: Peras, Shimeji, Samurai Tofu Tofu Orgânico. mais...
1294 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ArieWind


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.