Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 81,20g | Carbs: 284,97g.
Café da Manhã: Laranjas, Café com Leite Desnatado, Vitao Geleia de Amora Zero, Visconti Torrada Integral. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Frito, Carne Moída Refogada. Jantar: Hossomaki, Hot Roll, Lacta Bis (7g), Suco de Laranja Natural, Sushi de Salmão, Hossomaki, Hot Roll, Lacta Bis (7g), Suco de Laranja Natural, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Naturale Suco de Laranja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Naturale Suco de Laranja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_FB
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