Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 26,99g | Prot: 105,73g | Carbs: 97,07g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Alface, Cebolas, Tomates, Pimentão Amarelo, Heinz Mostarda, Plus Vita Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Elegê Requeijão Light. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Suco de Laranja Natural, Elegê Requeijão Light, Dux Nutrition Protein Snack Chocolate Belga e Caramelo , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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