Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 69,44g | Carbs: 156,53g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Margarina, Presunto de Peru, Pão de Trigo Integral. Almoço: Mamão, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis, Alface. Jantar: Pão Integral, Presunto de Peru, Margarina, Queijo Mozzarella, Leite com Chocolate. Lanches/Outros: Biosoft Granola com Mel, Activia Morango Zero. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lylian Reis
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