Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 123,80g | Carbs: 181,30g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Carrefour Ovo, New Millen Protein Complex Chocolate, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Korin Quibe de Carne Bovina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Giraffas Estrogonofe Frango. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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