Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1721 kcal
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Gord: 86,37g | Prot: 127,84g | Carbs: 113,73g.
Almoço: Mantequilla de Maní, Avena Instantánea, Banana, Lechuga, Pierna de Pollo. Jantar: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pan Integral. mais...
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3548 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Osvaldo Krausemann
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