Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 46,54g | Prot: 29,60g | Carbs: 71,03g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Batavo Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Almoço: Ameixas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Repolho. Jantar: Chá (Infusão), Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cabotia, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Jam
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