Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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115,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 218,61g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Goma de Tapioca, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Abacate, Batavo Pense Zero Morango (170g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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