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Vocês fazem jejum felizes ou só por obrigação? Sejam sinceros.
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74,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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 Comentários
no início e por obrigação, mas depois que nos adaptamos me sinto feliz, e consciente em saber que não precisamos nos entupir de comida pra se sentirmos feliz . o jejum ajuda , mas tem que começar com poucas horas .
05 fev 21 por membro: vivianefellix1
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Também acho que no começo é por obrigação, mas depois que a saúde vai melhorando bastante, por exemplo, as dores de cabeça somem, diarreias somem, dor nas articulações somem, daí vem a felicidade de sumir esses problemas de saúde. Então, como diz as nutricionistas, não temos que fazer dieta e sim fazer uma reeducação alimentar. Aprender a comer bem menos aquilo que nos faz mal e escolher alimentos que ajudam a melhorar a saúde.
27 fev 21 por membro: Reinaldo_o
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Histórico de Peso de cibelli_3015
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