Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 72,25g | Prot: 115,14g | Carbs: 129,83g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Ovo Frito, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Bubbaloo Chiclete, Antarctica Guaraná, Queijo Provolone, Alcatra, Pão de Alho, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Bolo de Milho, Tia Sônia Granola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batavo Pense Zero Morango (200g), Ovo. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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