Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 48,12g | Prot: 69,25g | Carbs: 177,51g.
Café da Manhã: Редис, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Nulka Коллаген. Almoço: Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо, Просто Хлеб Дарницкий. Jantar: Рыбные Палочки, Просто Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Креветки (Вареные или на Пару), Котлета Домашняя, Макароны, Ветчина, Лаваш, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lanches/Outros: Fazer Шоколад Rio De Janeiro, Sunfood Organic Cacao Butter. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|